De bekkenbodem is een groep spieren met verschillende, belangrijke, functies. Deze spieren liggen zo nauw bij elkaar dat je ze niet apart kan aanspannen. De spieren hangen vast aan ons bekken en ondersteunen organen zoals de baarmoeder, de blaas en de darmen. Je kan het een beetje zien als een hangmat die de organen draagt.
Naast het ondersteunen van onze organen, zorgt de bekkenbodem er voor dat we naar toilet kunnen gaan wanneer we dat willen. Het is dus ook belangrijk dat de bekkenbodem goed functioneert zodat we niets verliezen als we niet naar toilet willen gaan. De bekkenbodem heeft dus een belangrijke open- en sluitfunctie.
De bekkenbodem heeft ook een seksuele functie. Voor een optimale werking van de bekkenbodem is het belangrijk dat de spieren goed kunnen opspannen, maar het is even belangrijk dat de spieren goed ontspannen!
Als de bekkenbodem niet optimaal functioneert kan je allerlei klachten ondervinden zoals incontinentie, maar ook pijnklachten. Ervaar je klachten van deze aard? Contacteer ons en wij helpen je verder.